كل ما هو جديد يعد طي النسيان ، ولكنه سيكون جديدًا فقط مع تحسينات مهمة. قبل اختراع الحاويات البلاستيكية وأفران الميكروويف ، أخذ الناس وجبات خفيفة معهم للعمل. في مثل هذه الحالات ، جاءت الجرار الزجاجية مع أغطية للإنقاذ. تقدم Jar Food لتذكر تجربة الأمهات والجدات ، والتوقف عن الارتباط بغداء العمل والمطابخ المكتبية.
يحتوي نظام Jar Food على جمالياته الخاصة ، وفي جوهره جرات Mason ، بعضها لا يقل متعة عن تلك الموجودة في صفيحة خزفية. سوف تسمح لك هذه الأطباق بإعطاء العشاء المكتبي بعض الحداثة.
يتضمن Jar Food الأطعمة القابلة للطي في طبقات ، لذلك لا يتم خلط الخضروات الطازجة وأوراق الخس قبل فترة طويلة من تناول الطعام ، وتناول طبقًا طازجًا حقًا. توضع الصلصة في القاع ، مما يعني أن الخضروات لا تدع العصير الإضافي.
يمكنك استخدام هذه السلطات فقط لتلك المكونات التي يتم تضمينها في نظامك الغذائي. يمكنك إعداد الجرار مقدمًا من خلال تزويدك بوجبة خفيفة لعدة أيام. طبخ بعض الصلصات على حدة ، مضيفا قبل العشاء مباشرة.
لتجميع السلطة في مرطبان ، تابع ما يلي: أولاً صب الصلصة ، ثم الخضار الصلبة ، ثم الخضار الطرية ، التي يمكن أن تصنع العصير. بعد ذلك يجب عليك وضع الكربوهيدرات: الأرز والذرة والبطاطا ، والتي سوف تكون محمية من الصلصة وليس غارقة. قمة مع الأطعمة البروتينية (اللحوم والأسماك والجبن والبيض) وتغطيتها بأوراق الخس. يجب ملء الجرة بإحكام حتى لا تغطي الصلصة الطعام إلا عند رج الجرة قبل الأكل.
